06 20 33 54 03 contact@coachings.pro

FORMATION

La QUALITÉ DE VIE
au travail

Pour vous inscrire, ou pour avoir plus d'informations,
contactez Fabienne L'Heureux

Aborder sa qualité de vie,
c’est oser concilier son équilibre personnel et professionnel !

Si vous vous êtes attardé sur ce thème,
c’est qu’il est peut-être temps pour vous de prendre du recul
par rapport à la spirale qui peut vous paraître folle.

Nous vous invitons à regarder avec nous votre charge mentale, à la déposer,
afin de retrouver une dynamique positive.
Osez vous ralentir.

Pour vous inscrire, ou pour avoir plus d'informations,
contactez Fabienne L'Heureux

OBJECTIFS

Repérer les sources de déséquilibre de sa vie
Analyser son organisation, repérer ses voleurs de temps
Découvrir ses émotions; bloquantes et aidantes, de prédilection
Apprendre des méthodes simples et efficace pour faire un pas de côté
Co-créer des routines de vie, professionnelles / personnelles

2 x 1 jour

9 stagiaires maximum

En résidentiel

Pré-requis
aucun

Tarifs & Délais d’accès
Nous consulter

Référent Handicap
Fabienne L’Heureux

Référent pédagogique
Fabienne L’Heureux

Vous pourrez repérer …

— Votre organisation actuelle
— Votre état émotionnel et vos émotions de prédilection
— Votre niveau de stress
— Votre manière de le gérer … ou pas

Vous réussirez enfin …

— A reprendre du temps de qualité pour vous et vos proches
— A vous reconnecter à une efficacité fluide et sereine
— A comprendre vos émotions

Un processus pédagogique
en 4 phases ⟶

Un fil rouge : Simplifier — Prioriser

Des préalables
impliquants …

Rendez-vous avant la formation avec les hiérarchiques
Envoi d’un questionnaire
Proposition de réflexion en amont de la formation

Une animation challengeante …

Plénières en début et fin de formation avec les hiérarchiques et les RH
Implication des hiérachiques
Workshops / ateliers
Retours en petits groupes

Un processus d’évaluation éprouvé

Nous alternons les apports théoriques,
et les mises en situation / exercices d’application / expériences
tout au long de la formation.
Des outils / applis valident l’assimilation théorique et pratique.

NOS AUTRES FORMATIONS

Pin It on Pinterest