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Do you need a break ?

par | 25 02 2021 | Réflexions ...

Fabienne L'Heureux

Présidente de CoachingS

Fabienne L’Heureux est coach de dirigeants, formatrice professionnnelle et superviseuse de coachs et de manager.

Sa conviction : l’évolution des potentiels humains de l’entreprise sont gages de succès et de pérennité pour celle-ci.

CoachingS est un organisme de formation agréé Datadock.

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Faire une pause, prendre du temps, du vrai temps pour soi. Ce sont les maîtres mots de mon nouvel article cette semaine. Le break est un pur luxe que peu osent aujourd’hui …
Chiche de relever le défi ?

J’adore les breaks, les petits ou les grands.
Parfois, une toute petite pause, que nous avons nommée chez CoachingS « un temps de rien », nous permet de nous arrêter. C’est un temps de silence que nous nous accordons avant de reprendre l’activité d’une formation après un bon déjeuner.

Les participants n’apprécient pas toujours ce moment mais au bout du compte, ils y prennent goût.

Nous sommes tous aujourd’hui, tels les lapins d’Alice au pays des merveilles, à courir après le temps.

ALORS STOP, arrêtons le temps … Ah zut ! Nous ne pouvons pas !!!! Mais pouvons-nous le ralentir ? Oui ! je vous le garantis … si vous faites un break.

Un temps de rien !

Pour moi, un break, c’est un moment où l’on se retire de notre vie active : un moment à la campagne mais pas un weekend … Un moment « d’école buissonnière » où vous osez écrire sur votre agenda partagé : INDISPONIBLE, voire mieux sur votre messagerie …

« Je suis absent.e jusqu’au …
Veuillez contacter Pierre D. au : 06 … si vous avez besoin d’une réponse urgente 
… »

Et là, enfin, on prend le train ou la voiture et l’on s’évade pour un moment de pause entre soi et soi, quelques jours volés à la famille, loin de l’entreprise , déconnecté.e et on souffle, on se ballade, on respire, on flâne … On se disperse ou on se recentre, on s’en fiche de trainer au lit, de se coucher tôt ou tard car il n’y a pas de contrainte.

C’est un pur luxe, que peu d’entre nous osent aujourd’hui … Laissons le père ou la mère de nos enfants prendre le relais car à un moment nous échangerons.

BREAK aussi, pendant le télétravail, un vrai break pour déjeuner et pas un repas sur le pouce devant l’ordi.

Avant le confinement, j’avais pour habitude de faire un break et de partir quelques jours voire quelques semaines tous les 3 mois. Aujourd’hui c’est bien évidemment plus complexe. Cela reste néanmoins, un temps précieux, à s’octroyer.

Alors ? Chiche ?
Fabienne L’Heureux

 

PS : Le burnout professionnel et le burnout parental ne sont pas des légendes, préservez-vous.

Abécédaire du manager : Juste, Kahoot, Leader

Continuons notre « abécédaire du coaching » avec Juste, Kahoot et Leader.

Sois sage Ô ma … peur !

La peur est là et bien là ! La peur, sujet tabou, sujet multiple, sujet caméléon. La peur, tel un poison qui s’insinue, s’infiltre, se partage, se transmet, pour envahir et paralyser.

La peur

Démasquons les peurs pour ne jamais la laisser nous diviser. Une vidéo de la Lycra.

Un jour, un livre : Le métier de coach

Présentation d’un livre qui m’a accompagnée pendant des années et m’a fait (re)prendre conscience de certaines questions essentielles à se poser, en tant que coach mais aussi en tant qu’humain.

« Encore un effort ! » Euh, ben non !!!

Parce qu’aujourd’hui, on nous demande « encore un effort » … Comme dans le mythe de Sisyphe, les entreprises et les hommes qui les composent avancent ensemble à la recherche de sens, d’unité et de clarté dans une situation inédite.

Bienveillance vs Compétition

Infographie pour dissocier bienveillance et compétition.

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A votre avis, qu’est-ce qui motive vraiment vos équipes ? Chez CoachingS, la motivation, c’est un sujet qui nous motive !

Guider, Humilité, Impliquer

Continuons notre « abécédaire du coaching » avec Guider, Humilité et Impliquer. Des maîtres mots en Coaching et en Management.

Confrontation vs Conflit

Infographie pour différencier conflit et confrontation.

Do you need a break ?

Faire une pause, prendre du temps, du vrai temps pour soi. Ce sont les maîtres mots de ce nouvel article.
Le break est un pure luxe que peu osent aujourd’hui… Chiche de relever le défi ?

Fabienne L'Heureux

Présidente de CoachingS

Fabienne L’Heureux est coach de dirigeants, formatrice professionnnelle et superviseuse de coachs et de manager.

Sa conviction : l’évolution des potentiels humains de l’entreprise sont gages de succès et de pérennité pour celle-ci.

CoachingS est un organisme de formation agréé Datadock.

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